«ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА»О работе с каналами, а именно – с микроскопической орбитой я и хочу рассказать вам. Но сначала мы изучим одну фундаментальную технику даосских бессмертных, которая называется «Внутренняя улыбка». Достоинств у этой техники великое множество! И среди главных – это успокоение ума, развитие концентрации, избавление от любых видов депрессии и мощный целительский и омолаживающий потенциал. Улыбаясь внутреннему органу и наполняя его энергией любви, человек успокаивается и самостоятельно справляется с физическими и психическими нарушениями. Через некоторое время практики внутренняя улыбка начинает появляться сама по себе, и это не остается незамеченным окружающими. Искренняя улыбка может творить чудеса, ибо она подобна солнечному лучу в дождливый день. Как говориться в знаменитой «Книге Перемен» (И-цзин), надо учиться «не унывать, но быть подобным Солнцу в полдень». По теории восточной медицины каждый из пяти основных органов тела соответствует одной из пяти первостихий. Посылая улыбку внутренним органам, мы стимулируем процесс гармонизации пяти элементов внутри тела, а это в свою очередь оказывает благоприятное воздействие на эмоциональное состояние. Внутренние органы устанавливают равновесие между стихиями, а стихии определяют эмоциональное состояние. Нет необходимости говорить о том, насколько важны эмоции в процессе исцеления и омоложения, ведь именно эмоции накладывают отпечаток на наше лицо, на нашу кожу, на нашу фигуру и т.д. Один из главных факторов старения – это постоянные негативные эмоции, которыми изобилует день любого современного человека, особенно женщины. Нас хлебом не корми – дай только попереживать какие-нибудь негативные эмоции! ) Улыбаясь внутренним органам, мы успокаиваемся, расслабляемся и преобразуем негативные эмоции в позитивные, а старость – в молодость! По сути, «внутренняя улыбка» - это метод омоложения внутренних органов на уровне функциональности, т.е. улучшение их работоспособности и функций. Есть еще клеточный уровень омоложения, более глубокий, который отвечает за обновление всех тканей внутреннего органа и защиту от изнашивания (этот уровень омоложения доступен пока что только на тренинге «Абсолютное счастье», где обязательной частью программы является омоложение тела на клеточном уровне). Западные психологи считают мозг единственным центром, контролирующим эмоции. Тысячелетний опыт даосов свидетельствует, что наряду с мозгом ключевую роль в формировании настроения играют внутренние органы. «Внутренняя улыбка» поистине великолепное упражнение. Оно начинается с того, что вы учитесь излучать улыбку глазами. Глаза называют «зеркалом души». В них начинается трансформация негативной энергии в позитивную. Из глаз энергия улыбки направляется вниз по телу, по так называемым трем линиям. «Переднюю линию» составляют главные внутренние органы – сердце, легкие, почки печень и селезенка. «Средняя линия» начинается во рту и через горло проходит в органы пищеварения. «Задняя линия» проходит через мозг вниз по каждому позвонку. Со временем вы сможете без труда заставить тело излучать положительную энергию любви.
Первый этап. ПЕРЕДНЯЯ ЛИНИЯ. Сядьте на стул в следующем положении: колени сомкнуты, ступни твердо стоят на полу, руки лежат на бедрах – левая рука ладонью обращена вверх, а правая – вниз. Закройте глаза. Дыхание ровное и спокойное. Полностью расслабьтесь и сконцентрируйте внимание на кончике носа. Следите за тем, чтобы не было мышечного напряжения как с левой, так и справой стороны тела. Через несколько секунд переключите внимание на область «Третьего глаза» (точка между бровями). Представьте, что вам улыбается Солнце, лицо друга, любимого или милое личико маленького ребенка. Почувствуйте, как эта улыбка проникает в ваши глаза. Сначала начинает улыбаться левый глаз, а вслед за ним – правый. Слегка приподнимите уголки рта и глаз и почувствуйте, как ваше лицо озаряется улыбкой. Она распространяется по всему лицу и спускается на верхнее небо, которое расслабляется по мере того, как вы улыбаетесь. Прижмите кончик языка к альвеолам. Энергия счастливой улыбки через язык проходит в горло и опускается в вилочковую железу, расположенную на уровне грудины. Улыбнитесь вилочковой железе. Почувствуйте, как она раскрывается подобно цветку. Вилочковая железа способствует омоложению организма, а улыбка активизирует этот процесс. Улыбнитесь своему сердцу. Представьте, как его окружает ярко-красный цвет, и оно само начинает улыбаться и раскрываться как цветок. Почувствуйте, как его переполняют любовь и счастье. Улыбнитесь своим легким. Мысленно окружите их чистым белым цветом и почувствуйте, как они сами начинают улыбаться. Улыбнитесь печени. Окружите ее изумрудно-зеленым цветом и почувствуйте, как она улыбается. Улыбнитесь почкам. Окружите каждую из них небесно-голубым цветом и почувствуйте, как они улыбаются. Улыбнитесь селезенке (область желудка и поджелудочной железы). Окружите селезенку и поджелудочную ярко-желтым цветом. Почувствуйте в этой области внутреннюю улыбку.
Второй этап. СРЕДНЯЯ ЛИНИЯ. Пусть улыбка снова засияет в ваших глазах. Теперь следует научиться сглатывать слюну по методу даосов. Наша цель – увеличение слюноотделения во рту. Улыбаясь, вы заряжаете слюну энергией. Расположите кончик языка между зубами и губами. Сделайте девять круговых движений языком. Направление движения не имеет значения. Затем расположите кончик языка внутри зубов, сомкнув их, и сделайте языком шесть круговых движений. При этом направление движения языка должно быть противоположным предыдущему. Почувствуйте, как рот заполняется слюной, которая будет исполнять роль своего рода магнита, притягивающего энергию. Представьте, как улыбающееся Солнце дарит вам улыбку, энергия которой впитывается слюной. Прижмите кончик языка к верхнему небу в области альвеол. Втяните подбородок, держа голову прямо, и проглотите слюну. Почувствуйте, как из горла внутренняя улыбка по пищеводу проникает в желудок. Почувствуйте, как она распространяется по всем пищеварительным органам. Улыбнитесь тонкому кишечнику, расположенному в средней области живота и имеющему длину примерно 4,5 м. Улыбнитесь толстой кишке и восходящей ободочной. Распространите улыбку, начиная от правой тазобедренной кости вверх, затем через поперечную ободочную кишку налево и вниз по нисходящей ободочной кишке. Толстый кишечник окружает тонкий и имеет в длину в среднем 150 см. Затем энергия улыбки должна проникнуть в сигмовидную кишку, расположенную внутри тазовой области. После этого внутренняя улыбка проникает в прямую кишку и задний проход. Пусть улыбка снова заиграет в ваших глазах. Постарайтесь почувствовать, как энергия улыбки распространяется по всему пищеварительному тракту. Приподнимите уголки губ и глаз.
Третий этап. ЗАДНЯЯ ЛИНИЯ. Улыбнитесь глазами и направьте энергию улыбки в левое полушарие мозга. Забудьте обо всем остальном. Почувствуйте, как левое полушарие начинает светиться. Улыбнитесь и расслабьтесь. Почувствуйте, как энергия улыбки окружает левое полушарие со всех сторон. Направьте внутреннюю улыбку на правое полушарие мозга и забудьте обо всем. Представьте, как оно наполняется светом и купается в нем. Сосредоточьте внимание на продольной щели, разделяющей левое и правое полушария головного мозга. Почувствуйте, как энергия улыбки устремляется в его центральную область. Представьте, что оба полушария едины и ничем не разделены. Почувствуйте единство головного и спинного мозга. Направьте энергию улыбки от затылка к основанию черепа. Почувствуйте, как счастливая радостная энергия входит в позвоночный столб. Последовательно улыбайтесь каждому из семи шейных позвонков, постепенно опуская энергию к позвоночнику. Почувствуйте, как энергия любви проникает в грудные позвонки, постепенно спускаясь на уровень сердца и далее на уровень солнечного сплетения. На уровне пупка она проникает в поясничные позвонки. Почувствуйте, как энергия любви проходит через треугольную кость крестца и завершает свой путь в копчике. Теперь почувствуйте, что все отделы спинного и головного мозга заполнены энергией внутренней улыбки. Расслабьтесь и прислушайтесь к собственным ощущениям. Перемещайте энергетический поток вверх-вниз по позвоночнику, так чтобы он распространился на всю нервную систему. Почувствуйте каждый нерв в собственном теле – в руках, ногах, пальцах рук и ног. Вообразите, как вся ваша нервная система озаряется улыбкой. Верните внутреннюю улыбку в глаза, а затем медленно открывайте их. Потрите ладони друг о друга, пока они не потеплеют, а затем помассируйте лицо, лоб, нос и уши. На этом практика закончена.
Спасибо Electra! Я пока читала, визуально и провела, здорово, рот от улыбки на закрывается:) тепло по телу бегало, у меня почему то лучше получается визуализировать с открытыми глазами, чем с закрытыми, всегда это замечала.
Альфира, мне тоже нравится визуализировать с открытыми глазами, к тому же можно идти по улице и проделывать свою работу ( и время даром не теряется, и делаешь полезное для своего организма)
Так я только знакомлюсь с материалами,сама не проходила.А почему ты нам не можешь о нем рассказать??? Мы же все хотим быть счастливыми ! Для этого и собрались!!! Кто проводит этот тренинг?
не не хочу, а не могу, Жанночка. По правилам тренинга. Читайте все сами вот здесь . http://happiness.graanh.ru/ Но предупреждаю сразу: ни с кем никакими результатами, эмоциями, мыслями по поводу тренинга я делиться сейчас не буду, так что даже и не спрашивайте. Не могу, извините.
alika, а сколько стоит один этап тренинга? Или цена к каждому следующему этапу меняется? Я уже давно об ЭТОМ думаю . Рассылку "Тайны молодости и красоты" получаю почти с начала её создания". Правда, последние выпуски только бегло пробегаю, т.к. хочется читать по порядку, а в начале самом рассылка выходила по несколько номеров в неделю и ОЧЕНЬ объёмная... Короче, не успевала всё переварить. Т.к. кроме ЭТОЙ ещё несколько рассылок было, которые я читаю с проникновением. Вот, и хочется как-нибудь найти время - вернуться и основательно в них посидеть - там просто тьма тьмущая полезной информации. Последний, вчерашний выпуск, ещё даже не смотрела... И если Вы помните в каком номере писалось про этот тренинг, можете напомнить?
И нет ли проблемы с переводом оплаты из Эстонии? Так, у нас из группы женщина поступала на какой-то тренинг, вроде даже как раз на "Абсолютное счастье", если мне не изменяет память, так она передавала деньги в Россию, чтоб оттуда ей заплатили.
Кстати, когда она подала заявку на тренинг. А потом несколько дней не проверяла электронную почту. А когда проверила, то в письме было написано, что у неё с кем-то из детей скоро случится несчастье и поэтому если она заинтересована, то её просят срочно связаться с прикреплённым к ней консультантом для получения рекомендации чтобы этого избежать, не дожидаясь от неё квитанции с оплатой, т.к. дело было неотлагательным. Когда она открыла почту, это письмо лежало уже там несколько дней. А буквально накануне её сын сломал руку, и перелом был какой-то неудачный... :-( Получается, что она опоздала. И я не знаю как у неё прошёл этот тренинг, и прошла ли она все этапы, т.к. были какие-то проблемы именно связанные с переводом оплаты. И мы видимся сейчас очень редко, поэтому даже не спросить...
Alika? а у меня вот такой вопрос о тренинге: какова его стоимость? И еще стоит ли его проходить, а то мне что-то страшновато стало, когда я про него прочитала. ( что там предрекают страшные события).
Очень интересно. Я тоже хочу пройти этот тренинг , но для начала хочу знать сколько стоит такое удовольствие?! Хотя некоторые сомнения есть Сейчас много хитрецов-вымогателей денег. Уважаемая Жанна, пожалуйста расскажите как все это работает.
цитатаА вдруг это просто крючок ??? Человек же ни перед чем не остановится если будет знать,что с кем-то из близких что-то случится!
У меня тоже такая мысля закралась тогда. Но дело в том, что она это письмо открыла пОзже, когда уже случИлось. А ей писали там, что несчастье ожидается в ближайшие дни и работать с ситуацией нужно срочно. ... Она не успела - просто не проверяла почту. Хотя, мысль, что это просто совпадение тОже есть.
Хотя, я, наверное, если бы получила такое предупреждение, подумала бы, что меня хотят именно взять на крючок - слишком уж мнОго, действительно, всяких шарлатанов и зазываетелей-вымогателей И чем активней реклама и больше примеров, тем больше появляется сомнений...
Правда, ещё одна нехорошая мысль закралась: а не могут ли они специально что-нибудь плохое наслать на тебя, чтобы подтвердить свои предупреждения?... Но тут даже не было силы внушения, т.к. она ДО случившегося письмо не читала. А открыла его уже пОсле. Т.е. на её подсознание никто не воздействовал.
Хотя, очень хочется верить, что кто-то может направить тебя на путь собственного счастья. И ТАК хорошо об этом пишут на чужих примерах, что хочется чтобы и у тебя всё случилось также как по мановению волшебной палочки.
Ага. Хочется: если заказываешь в каталоге красную кофточку из натурального шёлка, так и получить красную кофточку из натурального шёлка, а не синие синтетические штаны
А сколько стоит тренинг? Я тоже хочу. Но надо рассчитывать финансы. И они сразу после того как вышлешь анкету с заявкой сообщают тебе сколько тебе понадобится пройти курсов? Или это уже в процессе по ходу определяется.
А в какой валюте оплату производить? В евро? Или в долларах? Знакомая из России переводила, так вроде в рублях. Но в кронах же наверное не примут...
Мдаааа, ничего конкретного а так хочется побольше узнать обо всем этом . Поделись, как написать письмо и отправить свою анкету . У меня вот вопрос возник! На сколько я знаю изменить судьбу и влиять на неё нельзя, это считается большим грехом , а как же в этом случае тренинга??
цитатаНа сколько я знаю изменить судьбу и влиять на неё нельзя
Можно! Можно! Если ЭТО не навредит никому, то можно! Или МЫ не волшебницы?! Изменили же МЫ ситуацию с ураганом! Э-эхх! Что б МИР без нас бы делал?!
А как написать письмо и отправить анкету - у Алики ссылка же дана в этой же теме. Там и примеры приведены тех, кто уже проходил этот тренинг. А ещё люди много делятся своими впечатлениями в рассылке "Тайны молодости и красоты" - подписчики этой рассылки, кто прошёл этот тренинг.
По поводу оплаты . Аврора, после заявки проходит довольно много времени, я больше месяца ждала. Потом они пишут письмо, определяют сколько тебе этапов тренинга нужно проходить и называют стоимость каждого. А оплату я делала по вебмани. Этапы длятся недолго, но промежуток между ними большой.
Lofila А какая конкретика нужна? Яж говорю... соломки подстелить? Так не бывает такого в жизни... хотя, Аврора права, на сайте куча писем от тех, кто уже прошел тренинг. Ну, а сли им не верить, то тогда зачем вообще думать об этом тренинге? Нет доверия- значит, не надо. Все равно ничего путного не выйдет. А судьбу изменять МОЖНО И НУЖНО! И об этом на сайте тоже много написано. Я с этим согласна.
Знаете, когда ходила на один тренинг, очень много получила там по поводу взятия на себя ответственности за свою жизнь. С тех пор ни у кого советов ни о чем не спрашиваю. Решаю сама. Зачем же перекладывать ответственность за результат на того, кто советует? У каждого есть свой ум, ему и решать.
По этой же причине стараюсь не давать советов, как поступить в конкретном случае. Если это касается именно действий: ходить-не ходить, делать-не делать.
Это такие результаты тренинг дает??? Ни у кого совета не спрашиваешь и никому ничего не отдаешь??? А как же мне тогда быть? Это же моя работа - направлять людей,давать советы! Я такого эффекта не хочу!!!
Жанночка! Ну зачем ты так нервничаешь? Я уже объяснила не раз. Я не могу , по правилам тренинга делиться его результатами ДО ЕГО ОКОНЧАНИЯ. До тех пор , пока не закончатся ВСЕ ступени тренинга. Как же я сейчас могу все рассказать, если это будет мне во вред? Закончу все, тогда и поделюсь. А советы... я ведь ни у кого не спрашивала совета- идти мне на тренинг , или нет. Прочла, решила что нужно - и пошла.
Жанна пишет:
цитатаНи у кого совета не спрашиваешь и никому ничего не отдаешь???
ну...видимо ты не захотела взять то, что я могу дать, раз ты так думаешь.....каждый волен думать так, как ему больше нравится...
А мне кажется странным, что нельзя проходить тренинг двум людям из одной семьи... и при том, нельзя рассказывать о самом тренинге никому до окончания его... Может, они всем рассылают одинаковую программу? Не знаю...
Я проходила аналогичные тренинги ( несколько ступеней) . Из одной семьи нельзя, потому что открывается вся "изнанка", поднимают все прошлое, потаенное...не всякая семья после такого сохранит отношения..а без выплеска того, о чем умалчивал, нет эффекта
по моим ощущения: меня ломали на тренинге..но я пластична..изменила отношения к ломке..мне понравилось..очень многое применяю..притчем получается бессознательно..получила заряд энергии колосальный
что дает? 1. ставить, видеть, получать -это по целям 2. смотреть на "неприятных" людей по-иному..при другом ракурсе-это милейшие и интересные люди.. 3. настолько дорожишь жизнью своей и близких!!! это надо прочувствовать и пережить Очень много приемов и техник, о которых мы здесь говорим, о которых говорят в СМИ.. Мне частенько в голову приходят мысли о том, что все о чем мы говорим- мной уже пройдено, я это знаю, что нового мало.. НО, дорогие мои...отбрасывайте такие мысли ..я снова-снова вместе с вами применяю и получаю другое впечатление от этих техник
Отличное упражнение, я протсто засветилась вся Рекомендую его делать три раза в день. Найдите минутку утром перед началом работы, в обед и обязательном перед тем как отправляться к своим домашним. Ведь они больше, чем кто либо нуждаються в вашей улыбки, они как никто другой почувствуют что это внутренняя улыбка, что все ваши части тела пропитаны этой улыбкой Предлагаю сегодня улыбаться всем вместе и думать, а очем давайте-ка предлагайте...............
цитатаЖанночка, сегодня зашла и не узнала тебя ...
Кто мне может обьяснить доступно ЧЕМ ВНЕЗАПНО ИЗМЕНИЛАСЬ ЖАННА??? У меня что-то с глазами? или с компом!? Она давно такая. может перепутали персонаж? У нас на днях Лютик сменила прическу и платье став неземной красоты!
Жанна, конечно же ты всегда была хороша собой, но сейчас прямо светишься , и снаружи ,и внутри. К тому же имидж поменяла ( была брюнеткой, теперь стала блондинкой).
Спасибо,Аленушка!!! Девчонки! Сегодня случайно забрела на наш местный форум - аж расстроилась - ну такая тупость!!! Бред сумасшедших.Это же нужно - целый день по клаве клацать и писать всякий бред! Все,что в больную голову придет! И поняла,что наш форум - ЛУЧШИЙ!!! Столько светлых людей собралось!
Все даты в формате GMT
4 час. Хитов сегодня: 4
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
Но рассказывать о нем пока не могу!
. Рассылку "Тайны молодости и красоты" получаю почти с начала её создания". Правда, последние выпуски только бегло пробегаю, т.к. хочется читать по порядку, а в начале самом рассылка выходила по несколько номеров в неделю и ОЧЕНЬ объёмная... Короче, не успевала всё переварить. Т.к. кроме ЭТОЙ ещё несколько рассылок было, которые я читаю с проникновением. Вот, и хочется как-нибудь найти время - вернуться и основательно в них посидеть - там просто тьма тьмущая полезной информации. Последний, вчерашний выпуск, ещё даже не смотрела... 
, но для начала хочу знать сколько стоит такое удовольствие?! Хотя некоторые сомнения есть 
. Поделись, как написать письмо и отправить свою анкету 
Там и примеры приведены тех, кто уже проходил этот тренинг. А ещё люди много делятся своими впечатлениями в рассылке "Тайны молодости и красоты" - подписчики этой рассылки, кто прошёл этот тренинг. 
Кто мне может обьяснить доступно ЧЕМ ВНЕЗАПНО ИЗМЕНИЛАСЬ ЖАННА??? 
став неземной красоты!
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума