Отправлено: 22.11.05 02:56. Заголовок: Загорать или не загорать?
Дорогие мои! Что вы думаете о загаре? Если человек курит, значит, ему это нравится, но все знают, что это вредно. А загар? Было время, мне нравилось иметь красивое бронзовое тело: в сочетании с ним так божественно смотрится белое, голубое и розовое! Но потом пришла пора подумать о здоровье, а еще я прочитала одну статейку, где на пальцах разъяснялось, что происходит с нашим организмом под воздействием солнечных лучей. (Если будет интересно, могу воспроизвести). Желание загорать у меня пропало напрочь. Но ведь сегодня цвет легкого загара - это признак "ухоженной" женщины... Солярий, салоны, все такое... Что скажете?
после 40 точно ничего такого нельзя, если не хотите новообразований.
я всегда берегла лицо от загара, даже когда это было жутко модно. на улицу только под кремом с февраля по ноябрь. как результат смотрюсь лет на 10-15 моложе своих сверстниц. Чего и всем желаю!
Загорать обожаю! Как это - после 40 - нельзя? Ну вот мне уже "после". Никогда не откажу себе в таком удовольствии! Цвет загара - это, конечно, красиво, но это не все! Сам процесс дает такие великолепные ощущения! Берег моря, солнце, воздух... Солярий ничего общего с этим не имеет, это суррогат, как сухое молоко по сравнению с живым. Другое дело - это если человеку противопоказано по медицинским соображениям. А здоровому - нужно. Солнце - основной источник энергии на земле. Мы все время прячем себя под одежду , глаза - под очки... Такими, что ли, Господь нас создал? Не буду скромничать : тоже лицо без морщин, кремом пользуюсь редко, по мере надобности. Но возможность загореть использовала всегда!
А я загорать вообще не люблю! Мне идет белокожесть! Как говаривал мой бывший начальник : "Ваша аристократическая бледность сильно отличает Вас от плебейских сотоварищей!" Любил завернуть такое этакое! Но загорать вообще в принципе считаю ненужным и полностью согласна с Галой.
цитатаА здоровому - нужно. Солнце - основной источник энергии на земле. ... Такими, что ли, Господь нас создал? Не буду скромничать : тоже лицо без морщин, кремом пользуюсь редко, по мере надобности. Но возможность загореть использовала всегда!
Прямо про меня! может от того,что солнце в нашем болоте редкий гость? правда до "черноты" загорать перестала и лицо с этого года прикрываю - не хочется уже. Но легкая бронзовость несомненно благотворна моему организму! Солнце необходимо! многие заболевания излечиваются солнечными лучами, и только! Уже не вспомнить у кого из "умнейших" была метода накопления солнечной энергии без загара тела. надо визуализировать процесс сбора энергии без воздействия на кожу. Вот так!
Нужно, но в меру!!! Сама люблю солнце, аж засыпаю бывало, загорая! Вот тут статейку нашла:
Оборотная сторона воздействия солнца!
Красивый загар недаром считается признаком здоровья. Ультрафиолетовые лучи активизируют кровообращение, обмен веществ, способствуют образованию витамина D...
Но от загара может быть и вред. Например, фотостарение, когда от солнечных лучей кожа увядает преждевременно. Чем фотостарение отличается от обычного?
При истинном старении все слои кожи истончаются. При фотостарении, наоборот, происходит утолщение. Кожа становится более сухой и грубой, постепенно теряет тонус.
Эти признаки отсутствуют в тех областях, где кожа защищена от воздействия УФ-излучения (например, кожа под купальником).
Другие признаки фотостарения:
сосудистые звездочки (паучки, сеточки), пигментные пятна (лентиго), фотодерматиты (воспалительная реакция кожи) - могут быть вызваны косметическими процедурами или лекарствами. Как спасаться?
К счастью, многие признаки фотостарения обратимы. Конечно, полностью омолодить кожу не удастся, но признаки старения можно сгладить.
Для "сглаживания" недостатков кожи в салонах для этого применяют отшелушивающие пилинги (глубокий и средний). Или препараты с ретиноевой кислотой.
Такие процедуры как бы снимают верхний слой кожи и ускоряют обновление эпидермиса.
Для удаления "звездочек" применяют коагуляцию (или подобные ей процедуры).
Пигментные пятна устраняют при помощи 2 - 4-процентного гидрохинона, концентрированных кислот (гликолевая, винная, лимонная).
Зона особого внимания
Кожа под глазами в 8 раз тоньше, чем на лице, и совсем лишена сальных желез, которые бы ее смазывали. Поэтому так быстро становится сухой и "морщинится". Главный витамин, который способен привести кожу под глазами в порядок, - это витамин А. Не поскупитесь на специальный крем с ретинолом (медицинское название витамина А). И побольше ешьте продуктов, где он содержится в больших дозах: помидоры, сыр, молоко, морковь...
Для усиления кровообращения в мелких сосудах и предотвращения фотостарения через день делайте самомассаж пальцами.
Кожа рук в большей степени, чем другие части тела, подвергается воздействию тепла и холода, воды и химических веществ. Не говоря уже об ультрафиолете.
Раз в неделю делайте парафинотерапию или spa-маникюр в салоне (такая процедура подразумевает не столько подравнивание ногтей, сколько полный комплексный уход).
Парафинотерапия в домашних условиях
Купите в аптеке медицинский ароматизированный парафин. На водяной бане разогрейте 200 г в миске. Наденьте полиэтиленовые перчатки или просто пакет и опустите кисти в миску на 10 минут. Такая процедура улучшает кроообращение и эластичность кожи и выравнивает сеточку морщин.
Цифра
Ученые Чикагского университета доказали, что старение кожи на 70% зависит не от возраста, а влияния окружающей среды и особенно - ультрафиолетового излучения.
Комментарий специалиста
- Ультрафиолет и вправду наносит вред здоровью человека. Но не в тех объемах, как считают некоторые специалисты. Например, когда говорят - от него кожа стареет, я отвечаю - а от чего она не стареет? В общем, стоит признать, что солнце нам больше дает, чем забирает.
В последние годы врачи были обеспокоены влиянием солнца на родинки. Были случаи, когда доброкачественная родинка перерождалась в злокачественную - меланому. Но последние исследования доказали, что такое случается очень редко: 1 случай на 7 миллионов.
Больше всего шансов стать жертвой меланомы имеет тот, кто...
перенес серьезные солнечные ожоги в прошлом и даже в детстве, обладает светлой кожей, рыжим или белокурым цветом волос, имеет на теле много родинок, особенно с неровными краями, у кого кто-то из близких родственников болел меланомой. В средней полосе пик солнечной активности приходится на июль - середину августа.
Как не перепутать фотостарение с возрастным увяданием
В салоне специалист сделает тест, определяющий тургор (упругость) и эластичность кожи при помощи специальных инструментов. Но проверку можно устроить и дома.
Двумя пальцами правой руки образуйте складку на боковой части лица:
Отличный тонус - если складку образовать тяжело.
Тонус хороший, но уже начинается процесс дряблости - если складка формируется, но тут же выравнивается.
Дряблость и плохой тонус - если складка легко образуется и хорошо держится.
Отбеливающие маски
Лимонная
Белок одного яйца взбить до получения пены. В процессе взбивания постепенно по каплям добавлять сок одного лимона. Добавить 2 чайные ложки сахарной пудры, влить 100 г воды. Все опять перемешать. Наносить при помощи ваты или марли.
Пергидролево-дрожжевая (для зрелой кожи)
Пять граммов пивных дрожжей перемешать с 10 граммами 3-процентной перекиси водорода и добавить 5 граммов нашатырного спирта.
Возьми за правило
Чтобы кожа как можно дольше не старела, нужно:
Есть побольше апельсинов, смородины и киви (они снабжают организм необходимым для сохранения молодости витамином С), а также шпината, моркови и сладкого перца.
Выпивать около двух литров воды в день - это будет поддерживать оптимальный уровень cодержания влаги в коже.
А я так просто обожаю загорать, только вот уже как три года не удается. Когда тело загорелое - это ведь так красиво, можно одеть короткую юбочку и не стесняться при этом белых ног ( где видны всякие изъянчики). А загорелое лицо с возрастом от загара становится старее, но я все-равно люблю , когда лицо загорелое и на нем много-много конопушек.
цитатаМне кажется загорать любят те, кто солнце видят редко, а у кого этого добра много-не любят быть шоколадными
jeka, согласна! Это могут сказать, только люди живущие на Юге. Можно ходить купаться и загорать, и после 40 лет тоже, зачем лишать себя такого удовольствия, но время выбирать утром с 7 до 10 часов, а вечером после 4, солнце уже не активное и не опасное, купайтесь и загарайте на здоровье и ничего с вашей кожей не случится. Всю жизнь жила на Юге, а сейчас на берегу океана с избытком солнца, у меня красивый цвет лица с небольшим налетом загара, морщин вообще нет, просто знаю как пользоваться солнцем, а еще есть хорошие кремы с лимоном и огурцом. Умело пользуйтесь теми благами, которые нам дает природа, натуральными кремами и ничего не бойтесь, в меру загар всем к лицу.
Жека, я в Москве живу последние 6 лет, родилась и выросла в Крыму, это как бы не север. Но вот загорать и быть загорелой - это для меня очень большое удовольствие. Просто не надо злоупотреблять, я согласна с Vivian. И я просто уверена, что для меня загар не можен быть вреден, а только полезен и красив.
Танюша ТАМ! Не вредничай! То-то вся Канада каждую зиму едет к нам во Флориду купаться и загорать, вчера приехали мои соседи из Квебека и на дорогах много машин с канадскими номерами.
цитатаТо-то вся Канада каждую зиму едет к нам во Флориду купаться
Купаться хорошо, полезно для здоровья. А вот загорать категорически вредно. и что думаешь, и я рано или поздно в ваши края купаться приеду. У нас тут снегом всё завалило, и вообще холодно. Цитата из высказываний мужа: "Живя на этом континенте, понимаешь, что "Унесённые ветром" это не аллегория." Сдувает тут буквально. вчера подруге объясняла, что 30 м/с - это не порывы, а просто ветер. Так и тянет в тёплую воду залезть, косточки погреть.
Все даты в формате GMT
4 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
А на солнце я очень быстро обгораю, а потом кожа облазит.
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума