Отправлено: 14.10.05 20:14. Заголовок: Помогите справиться с неуверенностью в себе!!!!!

Я неуверенная! Помогите с ней справиться!Я надеюсь на вас!!

 Отправлено: 18.10.05 14:40. Заголовок: Re:

Лучик пишет:

цитата

---

Я неуверенная! Помогите с ней справиться! Я надеюсь на вас!!

---

Лучик! Я о транингах узнала относительно недавно, а до этого приходилось справляться своими силами. Начала с того, что перестала суетиться, дергаться. Как говорится: "надо до трех посчитать". Когда выработала в себе какие то ростки выдержки, уверенности стало прибавляться.
Делала только то, о чем потом не пожалею. Если сомневалась, без сожаления отказывалась. Чистая совесть - это тоже уверенность в себе.
Далее. Я ненавидела свою работу, но решила раз уж так распорядилась судьба, то я должна выполнять ее только на 5+. Когда все это стало образом жизни, я стала в себе более уверенной, я отвечала за свои поступки, и никогда не боялась разборок. Наши работники пили успокоительное, чтобы зайти к начальнику, а я была уверена, что меня не за что ругать. И всегда могла отстоять свою правоту.
А после уверенность стала привычкой и стала проявляться во всех сферах моей жизни. Сейчас я настолько уверена в себе, что меня практически невозможно обидеть, можно разозлить, вывести из себя, но это минут на 5, а потом куда все уходит. Никогда не завидую другим, не держу зла, не желаю дурного, всех люблю, смотрю передачи, которые поднимают настроение, читаю литературу, которая помогает совершенствоваться. Из всего в жизни (передач, литературы, бесед и пр.) извлекаю пользу. Могу позволить себе самой выбирать с кем мне общаться.

 Отправлено: 18.10.05 18:20. Заголовок: Re:

Чмоки!Спасибки, может получится.Мне дочка поможет.

 Отправлено: 18.10.05 18:30. Заголовок: Re:

Tutsi пишет:

цитата

---

выполнять ее только на 5+

---

Вот это правильный подход. Если стремить делать всё хорошо, вне зависимости от того, нравится тебе это или нет, и гордиться результатом, то любое дело начинает нравится, поввышается самооценка - и как результат, появляется уверенность в себе.

 Отправлено: 18.10.05 18:46. Заголовок: Re:

Привет!
Мне очень помогла аффирмация:

МОИ СИЛЫ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ РАСТУТ С КАЖДЫМ ДНЕМ.
Я ее повесила рядом с зеркалом и каждое утро вспоминала про нее. Читала,повторяла, потом она у меня как бы засела в мозгу.
А теперь уже и отпала в ней необходимость!

 Отправлено: 18.10.05 19:00. Заголовок: Re:

Умницы!!! ВСЕ!!! Вы на правильном пути!

 Отправлено: 21.10.05 08:37. Заголовок: Re:

Кто о чем, а я о своем:
Для повышения уверенности в себе вырезаем звезду из бумаги яркого цвета произвольной формы, диаметром примерно 20 см. На ней пишем: моя самооценка, знания, умения, навыки... в общем, кому чего надо. Так мне увиделось. Лепим прямо к потолку( выше некуда). Я прилепила двухсторонним скотчем прямо над шкафом, он почти под потолок, поэтому не видно. А можно и на видном месте - чтобы все обэтом знали.

 Отправлено: 21.10.05 09:04. Заголовок: Re:

Жанна

А можно и мне такой курс? Обещаю выполнять все и информировать! tat77@inbox.ru

 Отправлено: 21.10.05 10:54. Заголовок: Re:

*Радуга*

Ты свое упражнение не дописала??? В чем суть-то??? Цель??? Просто будешь к этой звезде тянуться??? При чем тут самооценка! Хочу подробностей!

 Отправлено: 22.10.05 09:06. Заголовок: Re:

Жанна

Да нет, не к звезде тянуться. Суть в том, чтобы поднять свою самооценку. Вот мы ее и подняли на потолок, выше некуда. Теперь она на высоте, равно как и другие необходимые качества. А поскольку она УЖЕ на высоте, то подтягивание происходит автоматически. А звезда - просто ничего лучше не придумалось. Заодно можно эту звезду периодически снимать - хватать звезды с неба.

 Отправлено: 22.10.05 11:40. Заголовок: Re:

*Радуга*

Молодец!Только нужно было дописать это в упражнении!Для меня такой проблемы давно не существует,потому и не догнала!

 Отправлено: 22.10.05 15:40. Заголовок: Re:

Жанна
а про меня забыли
уверенность лишней не бывает
мне пожалуйста тоже пришлите тренинги

 Отправлено: 31.10.05 14:22. Заголовок: Re:

Жанна

2 ноября,в новолуние, начну тренинг!

 Отправлено: 31.10.05 15:53. Заголовок: Re:

Tatta

Нет,в новолуние только планировать нужно,а вот делать - начиная с 7 ноября,с вечера! Правильно,Харай?

 Отправлено: 15.11.05 19:15. Заголовок: Re:

Просьба выслать на мой адрес тоже самое для неуверенных, я загорелась!

 Отправлено: 15.11.05 21:31. Заголовок: Re:

Лулу
Этот тренинг вот здесь