Если подходить к процессу медитации с намерением получить результат - вы его не получите. Не знаю, может кому-то сейчас удивительную вещь скажу: мы ВСЕ медитируем на самом деле каждый день, и совершенно непроивзольно. Когда мы просто смотрм в одну точку, а наши мысли где-то бродят, и у нас совершенно отсутствующий вид - это ТОЖЕ медитация.
Но ведь мы не ставим никакой цели? Мы просто соверешнно расслаблены, и нам не хочется, чтобы нас кто-то беспокоил. Просто медитацияю можно проводить неосознанно, а можно осознанно.
И если проводить их , что называется , всем миром, и используя энергии цвета - происходит общее подключение к этой энергии.
Чтобы подключиться к этой энергии, наполнить себя цветом цвета - не нужно никаких специальных упражнений, дыхания, и т.д. Так же, как мы не делаем ничего во время общих медитаций на 23 лунный день.
Достаточно просто расслабиться и позволить приятным вибрациям , идущим с фотографии окутать вас. Потому что помогать будет общая энергетика.
Чтобы пойти немного дальше и наполниться качествами соответствующего цвета, помочь себе в прочистке чакры - здесь- да, нужно немножко практики.
Понятно, что тем, у кого есть книга и записаны мои аудиомедитации -им , если они раньше никогда не занимались цветомедитациями- гораздо комфортнее. Потому что голосом я даю соответствующие картинки для визуализации.
Ну, а тем, у кого ее пока нет, я буду давать специальные странички с музыкой , фотограциями и аффирмациями.
Тем, кто только начинает, сразу хочу сказать, что первое время вы и будете засыпать. И это очень хорошо. Организму позволили расслабиться и он с удовольствием это сделал. Когда он поймет, что ему дают регулярно полноценный отдых - засыпать во время медитации вы перестанете, а будете просто расслабленно получать свою порцию цветной энергии. Понятно, что эта энергия, будит наши старые блоки, страхи, они могут подниматься на поверхность.
Но, во -первых, благодаря постоянным общим медитациям мы будем идти от цвета к цвету, убирая блоки, легонько, не торопясь, а во-вторых, вы всегда можете прибегнуть к помощи моего виртуального тренинга-электронной книги. Стоит он совсем недорого, а помощником будет для вас постоянным.
Я буду регулярно оповещать вас о том, какой цвет и когда будет следующим. Более того, сделаем разное время и разные дни, чтобы всем было удобно.
О своих впечатлениях, ощущениях не стесняйтесь писать и задавать вопросы.
Алика,подскажите пожалуйста, как во время цветомедитации можно расслабиться и одновременно читать или повторять слова аффирмаций, или нужно предварительно вчитаться в слова, а потом думать об этом? И еще, где можно в wordovskom формате посмотреть слова аффирмаций?
Вы можете просто настроиться на цвет, и слушая музыку, читать про себя или вслух слова аффирмаций. А в Ворд Вы можете их скопировать сами, прямо с сайта. но во время медитации я бы посоветовала Вам находиться непосредственно на сайте, посокльку идет совместное воздействие и музыки, и цвета.
Алика, у меня почему-то именно на красной медитации очень плохой звук! На всех цветах хороший, а на красной - еле-еле (вслушиваясь изо всех сил ). Проверила в книге - там то же самое! Это только у меня? С чем может быть связано, может моя красная чакра спит глубже остальных и просыпасться не хочет? Что делать?
хммм.. это надо спросить не у меня, а у моих других читателей.
На сайте вроде звук в порядке.... Интересные вещи Вы рассказываете.....
Кстати, по поводу сегодняшнего тренинга: На занятиях в центре одна из девушек сказала: такое ощущение было, что на медитации нас присутствовало еще полдома!
при всем том, что они вообще не знали, и даже не догадывались, что у нас сегодня общая цветомедитация
Вот интересно, а сколько нас было, и кто чего почувствовал??
цитатаэто надо спросить не у меня, а у моих других читателей.
Подтверждаю, у меня тоже звуковые трудности. Только я их регулирую на компе. Вот на диск еще не записала. Не уверенна в равномерности звучания. alika пишет:
цитатасколько нас было, и кто чего почувствовал??
можешь меня тоже сосчитать. Медитнула отменно! Только цвет/свет поступал некими взрывами, всполохами, как северное сияние, и постоянно норовил поменяться на синий или сиреневый - сплошное мельтешенье!
хмм...ну, даже если я дам отдельно ссылку на медитацию - это ничего не изменит, она одна и та же, что в книге, что на сервере. Я попробую записать ее еще раз, но не обещаю быстро. Вы подписаны на рассылку читателей книги? Я тогда через нее новую ссылочку дам
Привет, я тут новенький, давайте знакомиться!Меня зовут Даша вот моя фотка. я тут голенькая! Ну будем знакомы!!!! Давайте делитесь своми фотами! Буду очень рада!!
Все даты в формате GMT
4 час. Хитов сегодня: 3
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
). Проверила в книге - там то же самое! Это только у меня? С чем может быть связано, может моя красная чакра спит глубже остальных 
и просыпасться не хочет? 
Только цвет/свет поступал некими взрывами, всполохами, как северное сияние, и постоянно норовил поменяться на синий или сиреневый - сплошное мельтешенье! 
, все в слух ушли 
Классно!! 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума